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序章：見えない孤独と心の危機

現代社会に生きる私たちは、一見すると常に誰かと繋がっているように感じられます。
SNSでのやり取りやオンライン会議など、人とコミュニケーションを取る手段は以前より格段に増えました。
それでもふとした瞬間に「自分は孤独だ」と感じることはないでしょうか。
実際、他人と肩を並べて生活しながら心の中では深い孤独を抱えている人は珍しくありません。このような 孤独 は単なる寂しさに留まらず、放置すれば メンタルヘルスの危機 に直結し得る深刻な問題です。
そしてその危機は決して特定の人だけのものではなく、多くの人が直面しうる「見えない危機」なのです。